Blessures bij meisjes in de groei: Monitoring en voorspelling van blessurerisico’s bij competitief sportende meisjes

Zoals op veel andere terreinen wordt ook de sportwereld zich langzamerhand bewust van de noodzaak om jonge sporters anders dan tot nu toe te begeleiden. Veel trainings- en preventieprogramma’s zijn gebaseerd op data verkregen in jongens- en mannensporten, terwijl bijvoorbeeld blessure-incidentie, type van de blessure, de locatie en de duur van klachten verschillen tussen jongens en meisjes. Daarom is onderzoek naar specifieke klachten voor meisjes hoogstnoodzakelijk. Meisjes tussen tien en veertien jaar kennen unieke risicofactoren, zoals hormonale schommelingen door menstruatiecycli, psychosociale belasting, prestatiedruk en snelheid van groeien. Interventies in trainingen om blessure te voorkomen sluiten onvoldoende aan bij de behoefte van meisjes in genoemde leeftijd.
Met dit project krijgen we inzicht in de blessure-incidentie, type, duur en locatie en de verschillende ontstaansmechanismen gericht op competitief sportende meisjes (≥3 keer per week) van tien tot veertien jaar. Gedurende een periode van één jaar worden blessures, groeitempo, belasting, menstruatiepatronen en psychosociale factoren systematisch vastgelegd via een digitaal platform. Deze informatie wordt aangevuld met periodieke motorische, mobiliteit-, kracht- en stabiliteitstesten. Door een brede dataverzameling kunnen we zowel het blessureprofiel als het ontstaansmechanisme van blessures beter begrijpen. Met statistische modellering onderzoeken we welke factoren samenhangen met een verhoogd risico op blessures, en op welke wijze trainers, medische staf en sporters zelf kunnen worden gewezen op het verhoogde blessurerisico.
De uitkomsten van dit onderzoek worden vertaald naar praktische richtlijnen. Dat is een breed scala aan tips voor het werkveld van trainers en begeleiders. Zo komen er rode-vlag signaleringsdrempels, een screeningstool en een implementatiehandleiding voor clubs en opleidingen binnen sport en bewegen. Daarmee draagt het project niet alleen bij aan kennisontwikkeling, maar ook aan directe verbetering van blessurepreventie, trainingsoptimalisatie en gezond handelen in de dagelijkse praktijk. Het einddoel is dan ook: een veiliger en ontwikkelingsgericht sportklimaat waarin het unieke profiel van jonge sportende meisjes centraal staat.